Esta es una web, pensada para corredores y entrenadores, sobre CÓMO MEJORAR SU TÉCNICA DE CARRERA o la de otros utilizando la reconocida metodología de aprendizaje de Lee Saxby.


LA FILOSOFÍA DE BORN TO RUN


Continuando con la tradición desde tiempos remotos de transmitir conocimiento a través de imágenes y de la narración de historias. 

"La hipótesis de la Carrera de Resistencia"

La teoría evolutiva que sugiere que todos los humanos hemos "Nacido para Correr". El homo sapiens no puede competir en fuerza, potencia o velocidad, pero sí en resistencia.




NOTICIAS y NOVEDADES


¡Bienvenidos a BORN TO RUN!

Aunque es algo que ya hemos ido anunciando en los últimos meses, por fin empieza a tomar forma Born to Run, el nuevo proyecto de Lee Saxby para ayudar a corredores y entrenadores a mejorar su técnica de carrera de una forma fácil, natural e intuitiva.

 

Después de tres años de haber estado enseñando su metodología de coaching a través de Running Training Clinic de Vivobarefoot, Lee inicia esta andadura con un nuevo equipo, energías renovadas y un ambicioso proyecto para llevar los beneficios de un estilo de vida más natural a todo el mundo, sean corredores o no.

La esencia de los cursos de formación de técnica de carrera seguirá siendo la misma que en los anteriores cursos para instructores o coaches ofrecidos desde Vivobarefoot, pero en el futuro ofrecerá tres nuevos cursos de formación dirigidos también a corredores:

  • Preparación física y entrenamiento de fuerza
  • Técnicas de automasaje miofascial
  • Enfermedades metabólicas y entrenamiento mediante la carrera

Aunque los que nos conocéis ya habéis visto que el mensaje que transmitimos no tiene un trasfondo comercial, pensamos que el hecho de ya no estar vinculados a ninguna marca de calzado minimalista es un paso positivo para seguir difundiendo la importancia del acondicionamiento físico de los pies, del entrenamiento descalzo y del uso de un calzado que respete la estructura y función del pie.

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¡Próximo curso de Coach con Lee Saxby!

 Del 26 al 28 de junio se celebrará en Barcelona una nueva convocatoria del Running Technique Coach Course (y por primera vez bajo el nuevo proyecto Born To Run).

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PRÓXIMOS CURSOS